Когда стоит простить изменившего мужа

Очень расстроенный мужчина

Содержание

Браки распадаются по разным причинам. Измена одного из партнеров — наиболее распространенная. Отношение к неверному супругу у мужчины и женщины различны. Мужья редко прощают неверность подруги жизни. Жены сомневаются, думают, как поступить правильно: расстаться, затаив обиду, или забыть и жить дальше.

Случившегося не исправишь, но жизнь продолжается. Чтобы впоследствии не раскаиваться, постарайтесь успокоиться, проанализировать ситуацию, разобраться в собственных чувствах, желаниях. Сгоряча можно совершить непоправимую ошибку. Хлопнуть дверью и уйти всегда успеете.

Что делать после измены мужа

Главное: подождать с выяснением отношений. Нельзя принимать решение в порыве гнева. Берем тайм — аут. Психологи советуют:

1. Выговориться.

Расскажите о произошедших событиях близкому человеку: родителям, надежному другу, сестре. Дайте выход негативным эмоциям подальше от виновника несчастья.

2. Общайся.

Если останетесь наедине с собственными мыслями и переживаниями можете впасть в депрессивное состояние.

3. Временно сменить обстановку:

встретиться с друзьями;
уехать к родственникам;
пожить у подруги.

4. Игнорировать советы доброжелателей.

Если дело касается двоих, третьему делать нечего. Единственное исключение — консультация семейного психолога, который поможет разобраться в ситуации, найти верное решение проблемы.

Чувствуете, что способны рассуждать здраво — готовьтесь к разговору, чтобы понять, нужно ли прощать измену мужа.

Самое главное — поговорить откровенно

Мужчина и женщина разговаривают на лавочке

Нельзя выносить приговор, не предоставив слово обвиняемому. Должен состояться конструктивный, спокойный диалог партнеров. Готовясь к разговору, помните, что муж не собственность, а свободный человек, который мог оступиться. Чтобы беседа стала ступенькой к разрешению конфликта, соблюдайте основные правила диалога:

задав вопрос, внимательно выслушайте ответ собеседника;
не повышайте голос, оскорбляя партнера;
помните, что основная цель разговора — выяснить причины случившегося;
если эмоции выходят из – под контроля, прекратите общение, чтобы сдержать резкие слова. Предложите продолжить позже;
не унижайтесь, пытаясь разжалобить.

Итогом встречи должно быть компромиссное решение, которое устраивает обе стороны.

Принять обдуманное решение

Искренний разговор поможет найти ответ на вопрос, простить или нет измену мужа. Если хотите сохранить семью, обратите внимание на следующие детали поведения неверного супруга:

«Поход налево» не правило, а случайность.
Муж чувствует себя виноватым, обещает быть верным, преданным, честным;
Пытается скрыть подробности любовных похождений, чтобы лишний раз не делать больно.
Измена — орудие мести за неверность партнерши.

Перечисленные условия указывают на то, что супруг заслуживает снисходительности. Найдете силы забыть о неверности — прощайте.

Отношения сохранить не удастся, когда муж ведет себя иначе:

Подробно в деталях рассказывает об общении с любовницей.
Пытается в случившемся обвинить супругу.
Не желает отвечать за предательство.
Признается, что отношения на стороне — привычный образ жизни.

Правила поведения обманутой супруги

Ведро со скалками

Факт измены не приговор для дальнейших отношений любящих сердец. У каждого есть право на ошибку. Решившись простить «коварного изменщика», продумайте линию поведения:

Возьмите себя в руки, чтобы сдержать слезы, истерики. Хочется дать волю чувствам — уединитесь и поплачьте. Сделайте так, чтобы ни муж, ни дети не стали свидетелями слабости.
Если резкие слова в адрес мужчины готовы вырваться наружу, уходите, прекратив общение. Отвлекитесь, навестив подругу. Займитесь любимым делом. Посмотрите интересный фильм. Старайтесь направить поток мыслей в другую сторону.
Заведите личный дневник, которому можно доверить сокровенные мысли, переживания. Напишите письмо обидчикам: супругу или любовнице. Потом сожгите или разорвите написанное. Это поможет избавиться от негативных эмоций.
Можно поговорить с мягкой игрушкой, текущей водой в ванной комнате. Безмолвные собеседники — благодарные слушатели.
Справиться с внезапно нахлынувшим отчаянием помогает простое упражнение: Глубоко вздохнув и выдохнув с закрытыми глазами, медленно сосчитайте до десяти. Не успели успокоиться — повторите упражнение.

Понимаете, что находитесь на грани нервного срыва — обращайтесь за помощью к психологу. Специалист, подробно познакомившись с ситуацией, даст конкретные рекомендации по поводу того, как вернуться к нормальной жизни, пережить депрессию.

Простить измену любимого человека — задача сложная. Придется долго работать над собственным характером, поменять уклад семейной жизни. Надо постараться заново сблизиться со второй половинкой, начав семейную жизнь с чистого листа. Возьмите за правило:

больше времени проводить в обществе супруга: заниматься совместными домашними делами, ходить на прогулку, смотреть фильмы;
проявлять искренний интерес к жизни партнера. Подробно расспрашивать о проблемах, друзьях, работе. Предлагать помощь, давать советы. Помните, что тактичные вопросы отличаются допросов с пристрастием;
уделять внимание себе любимой. Чаще посещать салоны красоты, покупать новую одежду, приобретать приятные мелочи. Ваша задача — изменить облик так, чтобы снова стать привлекательной, сексуальной, единственной;
научиться доверять мужу. Слежка, телефонные звонки, подозрения — любые проявления чувства ревности способны разрушить хрупкое перемирие;
не отказывайтесь от близости, наказывая супруга за неверность;
чувствуя приближающуюся вспышку обиды, злости, раздражения, меняйте род занятий. Переключайтесь на то, что доставляет удовольствие, требует сосредоточенности и внимания.

Если процесс восстановления продвигается с трудом, стоит еще раз спокойно проанализировать ситуацию, понять, чего хотите на самом деле. Простить, понять и принять измену любимого невозможно без искреннего желания сохранить семью.

Чего делать нельзя

Тупик

Эмоции часто выходят из – под контроля разума. Желание сделать больно обидчику может быть сильнее желания наладить отношения. Снова и снова возникают сомнения, нужно ли прощать измену мужа. Нельзя поддаваться нахлынувшим чувствам. Нужно подумать о последствиях. Решить, готовы ли к разводу. Если нет, постараться избежать поступков, которые навсегда испортят отношения. Нельзя:

Демонстрировать недоверие: следить, проверять телефон, читать почту.
Расспрашивать подробности внешнего вида, характера соперницы, пытаясь отыскать недостатки.
Искать повод для встречи с любовницей.

Подведем итоги

Как поступить с неверным супругом? Какой путь выбрать? Ответы на эти вопросы зависят от конкретной ситуации, характера, отношений супругов. Принимать решение придется женщине.

Если совместная жизнь после измены становится испытанием, расставайтесь и начинайте жить с чистого листа. Учтите, что развод — процедура болезненная. Чтобы пережить разрыв, потребуются силы, время, уверенность в правильном выборе.

После окончания бракоразводного процесса могут возникнуть сомнения: непонятно, кому теперь стало лучше. Поэтому не торопитесь кардинально менять жизнь. Трудно простить, невозможно забыть — предложите мужу пожить отдельно. Если взаимная любовь жива, через некоторое время возникнет желание воссоединиться. Не зря говорят, что «большое видится на расстоянии».

Если решили сохранить семейные отношения, откровенно поговорите с мужем и больше не возвращайтесь к этой теме. Не стоит оглядываться назад. Живите днем сегодняшним, думайте о завтрашнем. Считаете, что супруг заслуживает прощения, — простите раз и навсегда. Успокаивайте себя мыслью, что оказались лучше соперницы, если мужчина остался рядом с вами.

Можно простить любимого, если тот оступился и хочет исправиться. Преодолевая трудности, любовь приобретет новые краски, станет крепче, а благодарный супруг будет больше ценить.

Единичная измена — ошибка, которую можно и нужно исправить.

Женское счастье, спокойствие и уверенность в себе за 5 дней!

Думаете невозможно? Более 2 млн. женщин из 60 стран мира, прошедшие бесплатный онлайн-интенсив «Я такая одна: удобная или уникальная?» подтверждают обратное!

Изменить свою жизнь, поменять внутренние состояние и стать счастливой можно и за 1 день, даже в период неопределённости: одним словом, одним правильным поступком, одним твердо принятым решением. Каждый день вы совершаете действия, от которых зависит ваше будущее, даже когда читаете этот текст.

Приглашаем вас на новый бесплатный 5-дневный онлайн-интенсив Марка Бартона «Я такая одна: удобная или уникальная?»: ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ МАРКА БАРТОНА

Марк является постоянным экспертом на Первом канале, Спас, Пятница, популярным психологом с миллионом подписчиков на YouTube и в Instagram.

Вас ждёт 5 вебинаров на самые актуальные и важные темы: