Как понять девушке, что она влюбилась

Влюбленность – прекрасное чувство. Она оставляет самые теплые воспоминания и улыбку на лице, даже если уже давно забыта. Нет ни одного человека, который бы хоть единожды не испытывал трепещущее волнение от одного только присутствия той самой половинки. Но влюбленность часто путают с другими понятиями, поэтому следует отличать ее от симпатии, привязанности и страсти. Как понять, что ты влюбилась в парня по-настоящему? На какие эмоции нужно обратить внимание? И что делать, если все же тебя накрыло этой волной с головой?

Признаки влюбленности

Когда девушка влюблена, ее часто сравнивают с человеком с психическим расстройством. Ей постоянно мерещится стук в дверь, она навязчиво ждет телефонного звонка, нетерпеливо смотрит на часы, параноидально высматривает во всех прохожих ЕГО черты лица, глаза, прическу, отрицает наличие недостатков у объекта обожания и т. д. Но не всегда это любовь – такие проявления присущи также мимолетному увлечению. Какие же признаки помогут понять, что ты влюбилась?

Подъём настроения

Девушка влюбилась, если окружающий мир для нее становится прекрасным, идеальным, волшебным, ликующим. И все вокруг играет новыми красками: вот симпатичный бездомный кот, там красивая береза за окном, эта песня не такая уж глупая, погода сегодня прекрасная (ничего, что льет ливень). Влюбленные люди начинают подмечать положительные моменты даже там, где раньше все казалось безнадежным.

Одни только мысли о возлюбленном способны творить чудеса. От них женщина становится светлее, добрее, внимательнее, отзывчивее к окружающим. Душа наполняется легкостью, радостью, благодарностью, любовью, а в сердце поселяется надежда, вера и мечта.

Кстати, о настроении. Если девушка влюбилась, ее внутреннее состояние может становиться резко нестабильным. Причиной тому серотонин – гормон удовольствия и хорошего настроения. Именно он регулирует наш эмоциональный фон во время влюбленности. Если с парнем все идет хорошо, гормон раскрывается на полную мощь, даря тот самый заряд эйфории. Но когда что-то идет не по плану – его выработка угасает, и девушка склонна впадать в депрессию.

Ощущение счастья

По какому признаку еще можно понять, влюблена ты или нет? Беспричинная улыбка и приятная внутренняя наполненность! Если тебе постоянно хочется петь, танцевать, созидать, заботиться, плакать от счастья, даже не сомневайся в наличии влюбленности.

Влюбленная девушка в зеркале всегда видит блестящие, горящие глаза, странное и мечтательное выражение лица. Даже если сдала экзамен на 3, задержали выплаты на работе, получила выговор от руководителя, поругалась с соседкой – ничего страшного, и без этого всё замечательно! На все замечания и критику в свой адрес высказываешься спокойно, без агрессии. В общении необычайно мила, коммуникабельна, позитивна.

Если девушка влюбилась, у нее поет душа. Хочется расцеловать весь мир, подарить людям свое тепло, радоваться каждой мелочи, летать над землей. При одной только мысли о возлюбленном сердце трепещет как у птички, останавливается дыхание, мысли становятся сумбурными. При этом влюбленная особь никого не замечает из мужского пола, весь ее внутренний мир направлен только на объект симпатии.

В состоянии безмятежного счастья виноваты эндорфины, которые во время влюбленности бурлят в огромном количестве.

Постоянные мысли о возлюбленном

Когда девушка влюбилась, мысли о возлюбленном преследуют ее постоянно. Влюбленная регулярно «выпадает» из социума, уходит в свои грезы, игнорирует происходящее вокруг. Она мечтает о нем, прокручивает в голове виртуальные свидания: как выглядит парень, как смотрит на нее, о чем говорит, как целует, прикасается и т. д.

Знакомо? Тебе мерещиться этот принц везде – когда закрываешь глаза, смотришь фильм, слушаешь учителя, на улице в лицах прохожих… Ты хочешь находиться постоянно рядом, трогать его, смотреть на него, говорить с ним. Он вызывает у тебя бурю смешанных чувств и эмоций. Иногда ты даже физически ощущаешь тоску по избраннику. Начинаешь искать пути встретиться с возлюбленным, повод написать, позвонить.

Ты влюбилась, если все время с удовольствием говоришь о нем, даже не желая замечать раздражение окружающих по этому поводу. Хвалишь его за смелость, красоту, ум, доброту, отзывчивость, обаяние.

Ночью тоже нет покоя, сознание настолько перегружено мыслями о любимом, что он приходит и во снах.  Сны при этом положительные, сладкие, приятные, потому что подсознание отвергает печальное развитие отношений. Твой объект обожания становится твоей головной болью, навязчивой мыслью, в которой, однако, ты очень нуждаешься!

Стремление что-то менять

Понять, что влюбилась, поможет также внезапное стремление действовать, менять привычные устои. Ты чувствуешь сумасшедший прилив сил и энергии? Тебе нужно срочно чем-то заниматься? Ты готова делать (уже делаешь!) те вещи, которые ранее тебя не устраивали? Это и есть то самое заветное чувство.

Первым делом влюбленные девушки хотят изменить что-то в себе. Фигуру, стиль одежды, прическу, походку. Ведь хочется нравиться парню, восхищать его, манить. Поэтому она начинает тщательно продумывать свой гардероб, качать пресс, проводить у зеркала в три раза больше времени, искать в косметических группах интересные лайфхаки для внешнего преображения.

Помимо внешности, хочется менять собственную жизнь. Делать поступки, ранее о которых даже не задумывалась: участвовать в благотворительных акциях, выступать на сцене, рано вставать для утренней пробежки, начать собственный бизнес, сделать ремонт в комнате и т. д.

Кстати, часто девушка, если влюбилась, подстраивается под режим/вкус своего возлюбленного, меняя свою жизнь в связи с этим. Начинает посещать футбольные матчи, одевается исключительно в брючные костюмы, перекрашивает волосы в платиновый цвет, записывается на плавание, искореняет слова-паразиты, меняет характер, бросает вредные привычки.

За энергию, силу и вдохновение отвечает гормон дофамин, который вырабатывается на первых порах влюбленности в большом количестве. Именно он толкает творческих людей на побег от рутины и поиски вечных эмоций. Если в союзе недостаточно страсти, дофамин угасает, и партнер становится апатичным и плывущим по течению.

Стадии влюбленности

Помимо признаков влюбленности, есть еще ее стадии. Каждая стадия раскрывает влюбленную личность по-новому. Итак, ты уже догадываешься о том, что влюбилась? Пора определить, на каком этапе сейчас находится твое чувство!

Первые симптомы

Первая стадия истинной влюбленности – повышенный интерес к объекту симпатии. Понять это поможет безудержное любопытство к избраннику: есть ли у него девушка, чем он дышит, увлекается, где живет, гуляет, кто его родители.

Далее ты начинаешь подмечать, что вы идеальная пара:

• тебе нравится в нем абсолютно все: голос, смех, прическа, запах, горбинка на носу, родинка;
• ты понимаешь его с полуслова, вы одинаково мыслите;
• тебе искренне смешно от его шуток;
• даже в недостатках парня видится нечто умилительное.

Чувство влюбленности на этой стадии делает девушку слепой и глухой. Ничего в нем не раздражает, не напрягает, не отталкивает. Ты смотришь на все его промахи сквозь пальцы и готова разругаться даже с лучшей подругой, если та об этих недочетах тебе попытается намекнуть.

Взгляд у девушки на этой стадии всегда блестящий, излучающий радость и блаженство. На лице сидит глупая улыбка, от которой не так просто избавиться!

Вторая стадия влюбленности

Когда ты влюбилась, то делаешь те дела, до которых ранее никак не доходили руки. Если это происходит, то первая стадия влюбленности перерастает в следующую.

Первым делом, девушка начинает неистово за собой ухаживать. Каждый день новая маска на лице, идеи с прическами, блеск на губы, маникюр и т. д. Даже поход в магазин не осуществляется без туши на ресницах (а вдруг объект обожания пойдет за хлебом, а я не накрашена). На этой стадии представительницы прекрасного пола часто худеют. Причем происходит это не специально – эйфория просто подавляют чувство голода.

Понять, что влюбилась, можно и по творческим проявлениям. Женщины становятся настоящими актрисами, певицами, великими писательницами, поэтессами. И у них это действительно хорошо получается, так как творчество руководствуется светлыми чувствами.

Кстати, в присутствии возлюбленного красноречие вмиг улетучивается, а поведение становится «чужим». Слова предательски путаются, застревая в горле, лицо заливает румянец, коленки трусливо дрожат. Либо же наоборот: звучат нелепые шутки невпопад, громкий хохот способен испугать птиц за окном, а напускная самоуверенность не знает границ. Это все, разумеется, играет с девушкой злую шутку. Узнаете себя? Не переживайте, это пройдет, когда вы достигнете третьей стадии влюбленности!

Третья стадия влюбленности

Третья стадия влюбленности наступает только тогда, когда у ваших чувств есть продолжение. Когда парень выражает взаимную симпатию, у пары завязываются отношения. Даже если это несмелые встречи, это уже отношения.

Итак, основные симптомы влюбленности:

• ты так же замираешь при встрече, но ведешь себя уже увереннее, смелее, откровеннее;
• по максимуму стараешься показать свое остроумие, эрудицию, ум;
• от любого прикосновения ты чувствуешь волнующий трепет внизу живота, перерастающий в сексуальное возбуждение;
• радуешься, когда парень приглашает тебя на следующую встречу (нет, можешь для приличия «подумать», но в душе ты давно согласилась на это свидание, попрыгав раз десять от счастья).

Когда девушка доходит до этой стадии – несомненно, она влюбилась по-настоящему! Дальше уже можно отдаться чувствам и наслаждаться отношениями!

Что делать, если ты влюбилась

И вот, ты по-настоящему влюбилась! Казалось бы, никаких вопросов больше не должно возникать, однако девушки начинают задавать их все больше. Что с этим добром теперь делать?

1. Самая важная рекомендация – не терять себя. Уделяй себе достаточно времени, причем не только внешней оболочке, но и внутреннему содержанию. Устраняй комплексы, зажимы, если таковы имеются. Развивайся, решай собственные внутренние проблемы. Избавляйся от негативных эмоций (ревность, обида, грусть) – они мешают отношениям развиваться.
2. Возьми за правило при встрече с парнем всегда улыбаться. Во-первых, это программирует тебя на счастье, во-вторых, противоположный пол ценит в женщине позитивное настроение и мышление.
3. Оставайся естественной. Не притворяйся тем, кем не являешься. Девушки часто совершают эту ошибку, придумывая себе несуществующий образ. Когда ты неестественна, это выглядит фальшиво, поэтому отталкивает. Носи удобную одежду, говори то, что думаешь, делай так, как чувствуешь!
4. Не перепрыгивай сразу на ступень серьезных отношений. Психологи утверждают – пары, чья любовь начиналась со взаимного интереса, общения и дружбы, намного крепче.
5. Умей выдерживать золотую середину в поведении. Не беги по первому зову, но и не перегибай с холодностью. Помни, в парне уживаются 2 личности: одна хочет завоевывать, вторая – боится быть отвергнутой. Стоит ли упоминать, что систематически навязываться категорически запрещено?
6. Настройся с ним на одну волну. Если ты влюбилась, то будешь делать это интуитивно. Начнешь слушать ту же музыку, разделять его увлечения, пересматривать его любимые фильмы, посещать те же места отдыха. Но возьми за правило – ты делаешь только то, что нравится ТЕБЕ. Если ты ненавидишь футбол, реслинг или рэп, не насилуй себя. Ищи сходство в другом. В конце концов, такие пары тоже гармонично существуют!
7. Делай возлюбленному комплименты, чаще называй его по имени. Поверь, мужчины это любят!

Главный совет от психологов: после того, как влюбилась, начинай жить! Открывай душу, не бойся пораниться, черпай опыт, учись новому.

Влюбляться не можно, а нужно! Гормоны, которые просыпаются во время влюбленности, делают нас поистине счастливыми людьми. Влюбленность дарит чувство невесомости, окуная нас в безмятежность. Мы смеемся, излучаем свет, дарим миру добро. Пусть так и будет, ведь положительные эмоции, как известно, продлевают жизнь!

Посмотрите полезное видео: