Как научиться жить без любви

Сердце нарисованное мелками

Жизненный путь человека — процесс сложный, длительный. Судьба, как зебра, раскрашена в черные, белые полосы.  Взлеты чередуются с падениями, радость — с горем, любовь — с одиночеством. Главное не отчаиваться, когда попадаешь на темную сторону, а терпеливо ждать и надеяться, что скоро снова станет светло. Ведь человеческое счастье складывается из многих факторов: семья, дети, работа, увлечения, общение с друзьями, здоровье. Любовь, безусловно, добавляет краски, наполняет эмоциями, но не является единственным условием радостного существования.

Прежде чем сетовать на неудавшуюся жизнь без любви, давайте попробуем разобраться, что обозначает это понятие.

Многоликое чувство

Любовь — чувство сильной привязанности, которое дарит радость и вдохновение. Может быть взаимной и неразделенной, вечной и скоротечной, духовной и физической, глубокой и мелочной, бескорыстной и эгоистичной.

Может ли человек прожить без любви? Конечно, нет, потому что испытывает чувство влюбленности постоянно. Только в разных его проявлениях. Любить можно:

  • мужчину, мужа, любовника (романтическое чувство);
  • близкую подругу, преданного друга (дружеская привязанность);
  • родителей, детей, внуков (родственная связь);
  • кошку, собаку, лошадей или попугайчика;
  • лес, озеро, цветы (близость к природе);
  • родную деревню, город детства (любовь к Родине);
  • жизнь, во всех ее проявлениях;
  • профессию;
  • спорт, театр, искусство;
  • собственное «Я»;
  • платье, туфли, привычные предметы, ощущения.

Разновидности любви могу заменять друг друга, меняться местами по значимости, силе. Не зря говорят в народе: «Если в одном месте убудет, в другом, обязательно, прибудет». Потеряли близкого человека — встретили любимого. Развелись с мужем — нашли увлекательное хобби.

Как можно прожить без любви всю жизнь? Это практически невозможно, потому что иногда чувство является необходимостью. Разберемся подробнее.

В детстве

Как без любви жить ребенку? Грудной малыш нуждается в материнской заботе. Подросток — в сочувствии, понимании. Юноши и девушки — в доверительных откровенных разговорах по душам.

Недолюбленный ребенок вырастает жестоким эгоистом, которому нет дела до окружающих. Если в семье между родителями отсутствуют искренние чувства, в первую очередь страдают дети.

Недостаток любви в начале жизни сказывается на психологическом состоянии маленького человека. Замкнутость, заниженная самооценка, депрессия, суицид — последствия существования ребенка без любви близких людей.

Романтическая любовь

Влюблённая пара

Говоря о любви, люди чаще всего подразумевают привязанность к человеку противоположного пола. Семья, дети, гармоничные близкие отношения неотделимы от понятия удачно сложившейся судьбы. А что делать тем, кому не удалось обрести половинку? Как жить без любви всю жизнь? Богатырское здоровье, внушительный счет в банке, модельная внешность не спасут от душевной пустоты, если рядом нет второй половинки.

Однако не все так просто. Отношения между мужчиной и женщиной многогранны. Иногда вдохновляют на подвиги, дарят вдохновение, окрыляют. Иногда приносят страдания и боль.

К негативным сторонам романтического чувства можно отнести:

  • постоянный страх потерять любимого;
  • опасения, что счастье окажется скоротечным;
  • сокращение личного пространства;
  • потеря независимости;
  • психологическая травма, депрессия, разочарование в случае разрыва.

Несмотря на перечисленные нюансы, человек мечтает о любви, потому что благополучное физиологическое существование не спасает от одиночества, приводит к неприятным последствиям:

Сначала одолевает грусть. Теряется интерес к окружающему миру. Меньше общается, не интересуется происходящими событиями в жизни знакомых и родственников.

Затем остается наедине с самим собой. Замыкается, отгораживается стеной равнодушия. Раздражается от сочувственных взглядов, отказывается от откровенных разговоров, не принимает помощи.

Наконец впадает в депрессию, перестает заниматься делами. Длительное угнетенное состояние может спровоцировать серьезные психологические расстройства, попытки свести счеты с жизнью.

Люди не научились управлять чувством влюбленности. Невозможно заставить полюбить по приказу. Чтобы заполнить образовавшуюся пустоту, надо искать замену:

  • попробуйте завести домашнее животное;
  • начните заниматься тем, что интересует, приносит удовлетворение;
  • запланируйте путешествие;
  • чаще общайтесь с друзьями;
  • выезжайте на природу.

Отсутствие романтических отношений невозможно полностью компенсировать другим видом любви. Но можно избавиться от чувства неполноценности, мучительных поисков партнера, ожидания счастья. И тогда: «Любовь нечаянно нагрянет, когда ее совсем не ждешь»…

Семейные отношения

Парадоксально, но факт. В основе брачных отношений, перешагнувших пятидесятилетний рубеж, лежит уважение, доверие, понимание, а не страстное чувство. Поэтому не стоит расстраиваться, если чувствуете охлаждение со стороны второй половинки. Любовь видоизменяется с годами. Браки, заключенные по расчету оказываются надежнее и долговечнее. Почему происходит именно так? Почему страстная влюбленность юноши и девушки уязвима и недолговечна, а союз проверенных друзей прочен и стабилен. Давайте разберемся:

  1. Юные супруги плохо подготовлены к преодолению материальных, бытовых проблем. У них нет общего прошлого. Друзья научились справляться с трудностями вместе.
  2. Молодые люди, вспыльчивы, бескомпромиссны. Не умеют приспосабливаться, жертвовать личным пространством, ограничивать свободу. В зрелом возрасте желание обрести семью осознанное. Человек готов меняться, учитывая интересы партнера.
  3. Влюбленные юноша или девушка склонны идеализировать избранника, упиваясь достоинствами, не замечая недостатков. Хорошие друзья объективно оценивают друг друга.
  4. Взрослые люди не путают страстные отношения, физиологическое влечение с искренним глубоким чувством. Поэтому не рискуют быть разочарованными в будущем.

«Как в браке жить без любви?», — задают вопрос неискушенные романтики. «Спокойно, стабильно, с удовольствием», отвечают опытные супруги. Тем более что с годами духовная близость нередко перерастает в настоящую любовь.

Главная опасность

Капкан

Если нет любви, наступает одиночество. Человек ощущает пустоту. Одинокими люди становятся по нескольким причинам:

возникла пауза между отношениями;

Расставшись с партнером, сложно сразу найти замену. Мешают боль, обида, разочарование. Трудно снова научиться доверию. Время лечит. Сделав паузу, можно возобновить поиски второй половинки.

осознанная жизнь без партнера;

Подобная ситуация возникает после болезненного разрыва с любимым человеком или как следствие внутреннего убеждения. Устраивает одинокий образ жизни, не верите романтическим отношениям — живите спокойно. Хотите изменений — обратитесь за психологической помощью.

вместе, но врозь;

Случается, что отношения есть, а духовной близости нет. Человек чувствует не радость от общения с партнером, а тоску и разочарование. Любовь без взаимности — тупик. Надо разрывать связь и подумать о новом романе.

Что делать

Безусловно, у каждого человека своя судьба. Одни начинают влюбляться с детского сада. Бегают на свидания с одноклассниками. Теряют голову от любви в юности. Находят единственного и создают счастливую семью. Другие страдают без внимания противоположного пола долгие годы. Стоит ли пытаться изменить ситуацию или покорно принять одиночество. Не ждите у моря погоды. Если голова седеет, а личная жизнь не складывается, начинайте активно действовать:

Перестать циклиться на неудачах и считать жизнь несложившейся.

На вопрос « Может ли человек прожить без любви к представителю противоположного пола?», — отвечать утвердительно.  Проанализировать внутреннее состояние. Найти любовь в других сферах жизни.

Не давать покоя себе любимому.

Чем меньше свободного времени, тем меньше грустных мыслей, пустых ожиданий, сожалений о несбывшихся надеждах. Попробуйте:

  • поменять обстановку;

Отправляйтесь в путешествие (не обязательно на заграничный курорт, можно просто в соседний город). Новые впечатления, неожиданные встречи, случайные знакомства развеют хандру. Появится шанс исправить ситуацию. Не ждите чуда, наслаждайтесь свободой, развивайтесь, узнавая новое.

  • найти новое хобби или вспомнить старое увлечение;

Увеличьте круг интересов. Не хватает терпения и усидчивости  — меняйте занятие. Надоело посещать выставки современного искусства — сходите на премьеру фильма. Устали вязать в одиночестве — учитесь танцевать. Меняйте сферу деятельности, пока не найдете занятия по душе.

  • больше общаться;

Посещайте вечеринки, праздники, корпоративы. Назначайте встречи друзьям, подругам. Навещайте родственников. Звоните по телефону. Принимайте активное участие в обсуждении интересных тем на сайтах интернет. Искреннее сочувствие к проблемам других людей — спасение от одиночества и тоски.

  • работать с полной самоотдачей;

Уйти с головой в работу, уединившись в кабинете, не оставляя времени на выходные и обеденные перерывы, — ошибочное решение. А вот активное участие в новых проектах, курсы повышения квалификации, командировки, несомненно, пойдут на пользу. Ставьте перед собой амбициозные цели, займитесь карьерным ростом. Полюбите дело, которым занимаетесь. Саморазвитие, самообразование повысят самооценку, прибавят уверенности.

Заняться собой.

Перестаньте искать ответ на вопрос «Как жить без любви всю жизнь?». Иначе временное затишье в личной жизни станет постоянным. Воспринимайте одиночество как подарок судьбы. Появилось время поработать над недостатками характера, обдумать совершенные ошибки, преобразиться внешне и внутренне. Для этого:

  • читайте умные книги, чтобы стать интересным собеседником;
  • займитесь спортом, чтобы довести фигуру до совершенства;
  • посетите салон красоты;
  • измените стиль одежды, прическу;
  • обратитесь за помощью к психологу.

Помните: у каждой медали две стороны. Смотрите на ту, которая привлекательнее.

Определиться с желаниями.

Мысленно или на бумаге создать идеальный портрет партнера, не забывая о том, что люди несовершенны. Определите качества, которые хотелось бы видеть в близком человеке. Подумайте, какие слабости и недостатки смогли бы простить, не заметить. Обдумайте сферу деятельности будущего избранника, круг интересов, увлечения. Вообразите внешний вид, возраст, социальное положение.

Займитесь самокритикой. Проанализируйте собственные достоинства и недостатки. Будьте объективны, чтобы не разочароваться и не разочаровать партнера.

Подобная игра поможет претворить мечту в жизнь. В результате проделанной работы становится понятно, где и с кем искать знакомства.

Пересмотреть круг общения.

Нельзя кидаться из одной крайности в другую. Одинаково вредно:

  • замыкаться, отвергая дружескую поддержку, и слушать бестактные замечания подруг по поводу несчастной судьбы;
  • избегать новых знакомств и искать партнера методом подбора.

Жизнь без любви становится пустой и бесцветной. Однако не стоит торопиться изменять ситуацию любым способом. Нельзя:

  • злоупотреблять алкоголем или наркотиками, чтобы забыться;
  • опустошать холодильник, пытаясь «заесть» стресс от разлуки;
  • вести беспорядочную половую жизнь, меняя партнеров;
  • круглосуточно сидеть в темной комнате, упиваясь горем;
  • пытаться вызвать жалость у друзей и знакомых.

Варианты развития событий

Игровые кубики

Одиночество — следствие неудачно сложившихся жизненных обстоятельств. Не стоит отчаиваться. Из любой ситуации есть выход. Разберите причины, наметьте правильный план действий, и жизнь снова заиграет разноцветными красками. Рассмотрим варианты:

  1. Если причина таится внутри вас, проанализируйте неудачный опыт общения с партнерами. Возможно, стоит пересмотреть окружение, вспомнить старых проверенных друзей. Завести новые знакомства. Не отталкивать людей, которые терпеливо относятся к недостаткам, а попытаться сблизиться, подружиться. Может, судьба находится рядом.
  2. Сложнее, когда одиночество — результат неудачно выбранного партнера. Чтобы избежать роковой ошибки, старайтесь знакомиться не в ночном клубе или на дискотеке, а на выставке, театре, собрании. Приличные места посещают приличные люди. Однако мало найти достойную пару. Необходимо приложить усилия, чтобы сохранить зародившееся чувство. Тогда не придется проверять на практике, может ли человек прожить без любви.
  3. Если человек сознательно остается один, вопрос о любовных отношениях отпадает. Подобные индивиды живут в особом мире, где нет места привязанности, ответственности, любви. И прекрасно понимают, как жить без любви всю жизнь. Эгоисты по натуре предпочитают свободные отношения прочному союзу, приятельское общение крепкой дружбе. Главное для них — свобода, комфорт, независимость.

Чтобы не страдать без любви, надо научиться любить. Ведь не зря говорят: «Относись к людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе».

Подведем итог

Каждый человек — индивидуальность, поэтому понимает и чувствует любовь по – своему. Кроме того с годами чувство видоизменяется. Разве можно сравнить юношескую влюбленность со страстным желанием в зрелом возрасте. На склоне лет любовь перерождается в заботу, сочувствие, понимание. Чтобы сохранить близкие отношения, необходимо трудиться, жертвовать, уступать, прощать.

Может ли человек прожить без любви? Может, если не чувствует ущербности подобного существования. Можно все силы отдавать работе, безудержно предаваться наслаждениям, менять партнеров и встретить старость в одиночестве.

Разумнее пойти другим путем, работая над собой, не терять надежды на счастливую встречу.  Воспринимать отсутствие любви как испытание, которое нужно преодолеть, чтобы получить награду за труд и терпение.

Любовь, как бумеранг, способна возвращаться.

Ссылка на основную публикацию