Как решиться развестись

Девушка сняла обручальное кольцо

С детства внушаемая мысль о том, что семейная жизнь — счастье, часто не соответствует действительности. Браки распадаются, люди становятся несчастными. Стоит ли бороться за сохранение семейных ценностей или лучше разрубить запутанный узел одним ударом. Трудно принять решение, не разобравшись в причинах конфликта.

Почему

Мысль о разводе не возникает на пустом месте. Должны быть веские основания. По статистике инициатива чаще всего исходит от женщины, которая создана для того, чтобы быть матерью, женой.

Оставим в стороне ситуацию, когда брачный союз заключен легкомысленно, по ошибке. Встретились, поженились, не понравилось — разошлись по обоюдному согласию. Рассмотрим взаимоотношения супругов, которые обдуманно решили создать семью, планировали будущее. Однако совместная жизнь стала невыносимым испытанием для женщины. Наиболее распространенными причинами желания развестись становятся следующие:

  1. Материальные проблемы.
    Если один из партнеров зарабатывает, а другой только тратит, конфликт неизбежен. Другое дело, когда финансовые вопросы оговорены заранее. Ответственность за материальное благополучие семьи должна распределяться поровну. Трудно смириться с тем, что благоверный лежит на диване, пока жена зарабатывает на хлеб насущный.
  2. Сексуальная неудовлетворенность.
    Часто женщина, пытаясь угодить мужчине, играет роль счастливой партнерши. А на самом деле не чувствует удовлетворения. Эмоциональное напряжение вызывает раздражение, накапливается. Отношения заходят в тупик.
  3. Пагубные пристрастия.
    Люди, страдающие зависимостью от алкоголя, наркотиков, азартных игр, превращают жизнь близких в испытание на прочность. Если родной человек отказывается избавляться от вредных привычек, мысль о разрыве имеет веские основания.
  4. Насилие.
    Любое давление со стороны супруга (физическое или эмоциональное) вызывает протест. Затягивая решение проблемы, жертва привыкает к униженному состоянию, теряет чувства собственного достоинства. Поэтому расставаться с мужем тираном необходимо незамедлительно, не дожидаясь физических травм, психологических расстройств.
  5. Неверность.
    Желание разойтись может быть вызвано изменами супруга или внезапно вспыхнувшими чувствами к постороннему мужчине. И в том и в другом случае ситуация требует экстренного разрешения, потому что без доверия уважения невозможно построить крепкие супружеские отношения.
  6. Отношения с родственниками.
    Семья — это обособленный мир двух влюбленных людей. Излишняя опека, надоедливые советы, рекомендации не только создают напряженную обстановку, но и приводят к конфликтным ситуациям. Когда один из супругов пытается встать на защиту родственников, вторая половина страдает от ущемленного самолюбия.

Если задумались над тем, как принять решение о разводе с мужем, первый шаг к расставанию сделан. Осталось, взвесив «за и против», приступать к исполнению желания.

Неизбежные опасения

Взять ответственность за разрыв сложно как мужчине, так и женщине. Люди, ставшие чужими друг другу, не решаются сделать последний шаг, потому что:

  • испытывают чувство неуверенности в завтрашнем дне;
  • зависят от чужого мнения;
  • тяжело менять привычный образ жизни;
  • жалеют партнера;
  • испытывают психологическую зависимость от второй половинки.

Чтобы понять, как начать разговор о разводе с мужем, надо осознать страхи.

Анализируем опасения

Кабинет психолога

Женщина — существо слабое, беззащитное, поэтому больше подвержена чувству неуверенности. Представительниц прекрасного пола, решившихся на расторжение брака, пугают:

1. Материальные трудности.

Если женщина финансово зависима от супруга, опасения обоснованы. Без образования, перспективной работы, поддержки родных трудно быть свободной.

Пути решения проблемы:

  • определить цель;
  • получить дополнительное образование;
  • составить грамотное резюме и отправиться на поиски работы;
  • обратиться за первой помощью к родственникам, друзьям, знакомым;
  • найти отдельную жилплощадь;
  • предварительно делать сбережения, чтобы не остаться без средств к существованию;
  • получить квалифицированную психологическую поддержку.

Подушку финансовой независимости разумнее создавать заранее. Уверенность в финансовой состоятельности подскажет, как принять решение о разговоре с мужем.

2. Отсутствие собственного жилья.

Если отношения между партнерами после развода основаны на взаимном уважении, можно некоторое время жить на одной территории. В противном случае не стоит рисковать собственным покоем, безопасностью.

Что делать:

  • пожить у родственников, друзей, родителей, предварительно оговорив сроки, условия. Временное пристанище не должно стать постоянным. Иначе освободившись от одной зависимости, попадете в другую;
  • найти съемную квартиру, заранее накопив денег и обеспечив себя постоянным доходом;
  • рассмотреть вариант раздела имущества.

Будьте осторожны. Принимать решение, как сообщить о разводе мужу, склонному к агрессии, безопаснее на расстоянии или в присутствии свидетелей.

3. Реакция детей.

Ребенок, как правило, остается с матерью. Поэтому женщине придется объяснять происходящие события, не травмируя детскую психику. Ответственность за дальнейшую судьбу маленького человека также ложится на хрупкие женские плечи. Возникают опасения. Женщина боится:

  • нанести психологическую травму сообщением о разводе;
  • непонимания и осуждения ребенка;
  • неспособности обеспечить достойный уровень жизни.

На самом деле:

Подобные страхи несостоятельны. Психологи утверждают, что ребенок не будет чувствовать себя счастливым в семье, где отсутствует любовь и доверие. Сохраняя отношения ради спокойствия детей, родители приучают чадо ко лжи, притворству.

4. Осуждение окружающих.

Женщина не может избавиться от чувства вины, потому что сделала первой шаг к разводу. Кажется, что друзья, знакомые, родственники смотрят с осуждением, жалея пострадавшую сторону, то есть супруга.

В реальности:

Многие супружеские пары распадаются, поэтому тема развода мало интересует злые языки. Если чужое мнение имеет значение, общайтесь с позитивно настроенными людьми, избегая сплетников.

На пути к свободе

Девушка в байдарке

Как принять решение о разводе с мужем и не отступать от намеченной цели? Психологи рекомендуют сделать несколько шагов к успеху:

1. Самовнушение.

  • вместо фразы «Хочу разойтись с мужем» говорить «Я развожусь». Употреблять словосочетание при общении с подругами, повторять, как молитву, по утрам, перед сном;
  • определить конкретный промежуток времени для подготовки бракоразводного процесса;
  • наметить точную дату решительного объяснения с супругом.

2. Самоутверждение.

Главное — поверить в собственные силы, способности, достоинства. Для этого найдите интересное дело, займитесь спортом, расширьте круг общения. Мысленно отмечайте каждую победу, достижение. Пересилили лень и сходили в бассейн — купите приятную мелочь. Записались на курсы английского языка — в награду отмените уборку квартиры.

Осознание собственной значимости требует усилий, терпения и поощрения. Привыкайте к тому, что «я» звучит не менее внушительно, чем «мы».

3. Картина будущего.

Психологи советуют, вооружившись ручкой и листом бумаги, расписать по пунктам жизнь членов семьи через определенный промежуток времени в случае развода и сохранения брачного союза. Составляя перечень, постараться быть предельно искренней, объективной.

4. Анализ желаний.

Перед тем как начинать разговор о разводе с мужем уединитесь. Устранившись от повседневных забот о детях и супруге, приведите в порядок мысли, поймите, чего хотите на самом деле. Возможно, развод не единственное решение проблемы.

5. Повышение самооценки.

Мужчины искусные манипуляторы. Поэтому не поддавайтесь на уговоры, не реагируйте на упреки в безответственности. Попробуйте до разрешения конфликтной ситуации изменить поведение:

  • перестаньте удовлетворять потребности супруга (материальные, бытовые, сексуальные);
  • приведите в порядок внешность;
  • измените стиль одежды;
  • станьте эгоисткой, делая то, что хочется, а не то, что привыкли выполнять по обязанности;
  • перестаньте страдать, приняв случившееся.

Немного эгоизма поможет осознать собственное «я», отдельное от партнера. Помните мудрую фразу: «Все пройдет, пройдет и это».

6. Борьба с сомнениями.

Страхи отступят если:

  • есть интересное хобби;
  • создана «финансовая подушка»;
  • переключились на заботы о комфортном существовании ребенка;
  • начали записывать ежедневные победы и достижения;
  • заручились поддержкой родных и друзей;
  • привыкли думать о будущем, не сожалея о прошлом.

Активные действия

Знак аварийного выхода

Как принять решение о разводе с мужем? Психологи советуют не торопиться, поступая обдуманно и взвешенно. Существуют признаки, которые подскажут, что пришло время для решительного разговора:

  1. Партнер игнорирует семейные проблемы, не заботясь о финансовом положении семьи, благополучии детей.
  2. Эмоциональная несовместимость мешает взаимопониманию.
  3. Причиной сохранения брака становятся дети.
  4. Нежелание супруга избавляться от вредных привычек.
  5. Постоянная неудовлетворенность сексуальной близостью.
  6. Повторяющиеся измены, ложь, предательство.
  7. Насилие (физическое или моральное).

Каким образом выстроить разговор о разводе с мужем, чтобы избежать скандала и ненависти? Прислушайтесь к советам психологов:

  1. Готовясь к объяснению, старайтесь не обострять ситуацию, устраивая скандалы. Отстраненное холодное отношение, равнодушие насторожит вторую половинку, подготовив к развязке.
  2. Дети узнают о разводе родителей в присутствии папы и мамы, чтобы исключить возможность заочно обвинять друг друга.
  3. Обсуждая сложившуюся ситуацию, дайте супругу высказаться. Спокойно реагируйте на предложение сохранить семью. Скажите, что рассмотрите все варианты.
  4. Если разговор не удался (эмоции возобладали над доводами рассудка), возьмите паузу, поживите отдельно. Успокоившись, вернитесь к обсуждению требований о разводе.
  5. Большое значение имеет обстановка и время, выбранное для выяснения отношений. Алкогольное опьянение одного из супругов, ночное время или раннее утро помешают объективно и взвешенно принять решение.

Главное, прислушиваться к внутреннему голосу, чувствам, желаниям. Можно выслушать советы сердобольных подруг, почитать специальную литературу, поговорить с родителями, но поступать надо так, как считаете нужным, независимо от мнения окружающих.

Лучше сделать и пожалеть, чем жалеть о несделанном. Нельзя перекладывать ответственность за поступки на близких людей.

Полезное видео:

Ссылка на основную публикацию