Содержание
С детства внушаемая мысль о том, что семейная жизнь — счастье, часто не соответствует действительности. Браки распадаются, люди становятся несчастными. Стоит ли бороться за сохранение семейных ценностей или лучше разрубить запутанный узел одним ударом. Трудно принять решение, не разобравшись в причинах конфликта.
Почему
Мысль о разводе не возникает на пустом месте. Должны быть веские основания. По статистике инициатива чаще всего исходит от женщины, которая создана для того, чтобы быть матерью, женой.
Оставим в стороне ситуацию, когда брачный союз заключен легкомысленно, по ошибке. Встретились, поженились, не понравилось — разошлись по обоюдному согласию. Рассмотрим взаимоотношения супругов, которые обдуманно решили создать семью, планировали будущее. Однако совместная жизнь стала невыносимым испытанием для женщины. Наиболее распространенными причинами желания развестись становятся следующие:
- Материальные проблемы.
Если один из партнеров зарабатывает, а другой только тратит, конфликт неизбежен. Другое дело, когда финансовые вопросы оговорены заранее. Ответственность за материальное благополучие семьи должна распределяться поровну. Трудно смириться с тем, что благоверный лежит на диване, пока жена зарабатывает на хлеб насущный. - Сексуальная неудовлетворенность.
Часто женщина, пытаясь угодить мужчине, играет роль счастливой партнерши. А на самом деле не чувствует удовлетворения. Эмоциональное напряжение вызывает раздражение, накапливается. Отношения заходят в тупик. - Пагубные пристрастия.
Люди, страдающие зависимостью от алкоголя, наркотиков, азартных игр, превращают жизнь близких в испытание на прочность. Если родной человек отказывается избавляться от вредных привычек, мысль о разрыве имеет веские основания. - Насилие.
Любое давление со стороны супруга (физическое или эмоциональное) вызывает протест. Затягивая решение проблемы, жертва привыкает к униженному состоянию, теряет чувства собственного достоинства. Поэтому расставаться с мужем тираном необходимо незамедлительно, не дожидаясь физических травм, психологических расстройств. - Неверность.
Желание разойтись может быть вызвано изменами супруга или внезапно вспыхнувшими чувствами к постороннему мужчине. И в том и в другом случае ситуация требует экстренного разрешения, потому что без доверия уважения невозможно построить крепкие супружеские отношения. - Отношения с родственниками.
Семья — это обособленный мир двух влюбленных людей. Излишняя опека, надоедливые советы, рекомендации не только создают напряженную обстановку, но и приводят к конфликтным ситуациям. Когда один из супругов пытается встать на защиту родственников, вторая половина страдает от ущемленного самолюбия.
Если задумались над тем, как принять решение о разводе с мужем, первый шаг к расставанию сделан. Осталось, взвесив «за и против», приступать к исполнению желания.
Неизбежные опасения
Взять ответственность за разрыв сложно как мужчине, так и женщине. Люди, ставшие чужими друг другу, не решаются сделать последний шаг, потому что:
- испытывают чувство неуверенности в завтрашнем дне;
- зависят от чужого мнения;
- тяжело менять привычный образ жизни;
- жалеют партнера;
- испытывают психологическую зависимость от второй половинки.
Чтобы понять, как начать разговор о разводе с мужем, надо осознать страхи.
Анализируем опасения
Женщина — существо слабое, беззащитное, поэтому больше подвержена чувству неуверенности. Представительниц прекрасного пола, решившихся на расторжение брака, пугают:
1. Материальные трудности.
Если женщина финансово зависима от супруга, опасения обоснованы. Без образования, перспективной работы, поддержки родных трудно быть свободной.
Пути решения проблемы:
- определить цель;
- получить дополнительное образование;
- составить грамотное резюме и отправиться на поиски работы;
- обратиться за первой помощью к родственникам, друзьям, знакомым;
- найти отдельную жилплощадь;
- предварительно делать сбережения, чтобы не остаться без средств к существованию;
- получить квалифицированную психологическую поддержку.
Подушку финансовой независимости разумнее создавать заранее. Уверенность в финансовой состоятельности подскажет, как принять решение о разговоре с мужем.
2. Отсутствие собственного жилья.
Если отношения между партнерами после развода основаны на взаимном уважении, можно некоторое время жить на одной территории. В противном случае не стоит рисковать собственным покоем, безопасностью.
Что делать:
- пожить у родственников, друзей, родителей, предварительно оговорив сроки, условия. Временное пристанище не должно стать постоянным. Иначе освободившись от одной зависимости, попадете в другую;
- найти съемную квартиру, заранее накопив денег и обеспечив себя постоянным доходом;
- рассмотреть вариант раздела имущества.
Будьте осторожны. Принимать решение, как сообщить о разводе мужу, склонному к агрессии, безопаснее на расстоянии или в присутствии свидетелей.
3. Реакция детей.
Ребенок, как правило, остается с матерью. Поэтому женщине придется объяснять происходящие события, не травмируя детскую психику. Ответственность за дальнейшую судьбу маленького человека также ложится на хрупкие женские плечи. Возникают опасения. Женщина боится:
- нанести психологическую травму сообщением о разводе;
- непонимания и осуждения ребенка;
- неспособности обеспечить достойный уровень жизни.
На самом деле:
Подобные страхи несостоятельны. Психологи утверждают, что ребенок не будет чувствовать себя счастливым в семье, где отсутствует любовь и доверие. Сохраняя отношения ради спокойствия детей, родители приучают чадо ко лжи, притворству.
4. Осуждение окружающих.
Женщина не может избавиться от чувства вины, потому что сделала первой шаг к разводу. Кажется, что друзья, знакомые, родственники смотрят с осуждением, жалея пострадавшую сторону, то есть супруга.
В реальности:
Многие супружеские пары распадаются, поэтому тема развода мало интересует злые языки. Если чужое мнение имеет значение, общайтесь с позитивно настроенными людьми, избегая сплетников.
На пути к свободе
Как принять решение о разводе с мужем и не отступать от намеченной цели? Психологи рекомендуют сделать несколько шагов к успеху:
1. Самовнушение.
- вместо фразы «Хочу разойтись с мужем» говорить «Я развожусь». Употреблять словосочетание при общении с подругами, повторять, как молитву, по утрам, перед сном;
- определить конкретный промежуток времени для подготовки бракоразводного процесса;
- наметить точную дату решительного объяснения с супругом.
2. Самоутверждение.
Главное — поверить в собственные силы, способности, достоинства. Для этого найдите интересное дело, займитесь спортом, расширьте круг общения. Мысленно отмечайте каждую победу, достижение. Пересилили лень и сходили в бассейн — купите приятную мелочь. Записались на курсы английского языка — в награду отмените уборку квартиры.
Осознание собственной значимости требует усилий, терпения и поощрения. Привыкайте к тому, что «я» звучит не менее внушительно, чем «мы».
3. Картина будущего.
Психологи советуют, вооружившись ручкой и листом бумаги, расписать по пунктам жизнь членов семьи через определенный промежуток времени в случае развода и сохранения брачного союза. Составляя перечень, постараться быть предельно искренней, объективной.
4. Анализ желаний.
Перед тем как начинать разговор о разводе с мужем уединитесь. Устранившись от повседневных забот о детях и супруге, приведите в порядок мысли, поймите, чего хотите на самом деле. Возможно, развод не единственное решение проблемы.
5. Повышение самооценки.
Мужчины искусные манипуляторы. Поэтому не поддавайтесь на уговоры, не реагируйте на упреки в безответственности. Попробуйте до разрешения конфликтной ситуации изменить поведение:
- перестаньте удовлетворять потребности супруга (материальные, бытовые, сексуальные);
- приведите в порядок внешность;
- измените стиль одежды;
- станьте эгоисткой, делая то, что хочется, а не то, что привыкли выполнять по обязанности;
- перестаньте страдать, приняв случившееся.
Немного эгоизма поможет осознать собственное «я», отдельное от партнера. Помните мудрую фразу: «Все пройдет, пройдет и это».
6. Борьба с сомнениями.
Страхи отступят если:
- есть интересное хобби;
- создана «финансовая подушка»;
- переключились на заботы о комфортном существовании ребенка;
- начали записывать ежедневные победы и достижения;
- заручились поддержкой родных и друзей;
- привыкли думать о будущем, не сожалея о прошлом.
Активные действия
Как принять решение о разводе с мужем? Психологи советуют не торопиться, поступая обдуманно и взвешенно. Существуют признаки, которые подскажут, что пришло время для решительного разговора:
- Партнер игнорирует семейные проблемы, не заботясь о финансовом положении семьи, благополучии детей.
- Эмоциональная несовместимость мешает взаимопониманию.
- Причиной сохранения брака становятся дети.
- Нежелание супруга избавляться от вредных привычек.
- Постоянная неудовлетворенность сексуальной близостью.
- Повторяющиеся измены, ложь, предательство.
- Насилие (физическое или моральное).
Каким образом выстроить разговор о разводе с мужем, чтобы избежать скандала и ненависти? Прислушайтесь к советам психологов:
- Готовясь к объяснению, старайтесь не обострять ситуацию, устраивая скандалы. Отстраненное холодное отношение, равнодушие насторожит вторую половинку, подготовив к развязке.
- Дети узнают о разводе родителей в присутствии папы и мамы, чтобы исключить возможность заочно обвинять друг друга.
- Обсуждая сложившуюся ситуацию, дайте супругу высказаться. Спокойно реагируйте на предложение сохранить семью. Скажите, что рассмотрите все варианты.
- Если разговор не удался (эмоции возобладали над доводами рассудка), возьмите паузу, поживите отдельно. Успокоившись, вернитесь к обсуждению требований о разводе.
- Большое значение имеет обстановка и время, выбранное для выяснения отношений. Алкогольное опьянение одного из супругов, ночное время или раннее утро помешают объективно и взвешенно принять решение.
Главное, прислушиваться к внутреннему голосу, чувствам, желаниям. Можно выслушать советы сердобольных подруг, почитать специальную литературу, поговорить с родителями, но поступать надо так, как считаете нужным, независимо от мнения окружающих.
Лучше сделать и пожалеть, чем жалеть о несделанном. Нельзя перекладывать ответственность за поступки на близких людей.
Полезное видео: