Как помочь мужчине справиться с проблемами

Мужчина падает

Влюбленные, как сиамские близнецы, остро чувствуют состояние друг друга. Если становится плохо одному, тотчас дискомфортно будет другому.

Если мужчина переживает трудности, атмосфера в доме накаляется, совместная жизнь становится невыносимой:

  • откладываются пикники, встречи с друзьями;
  • исчезают улыбки, шутки, беззаботное настроение;
  • не с кем поделиться новостями, собственными проблемами.

И это только вершина айсберга. Последствия могут быть гораздо серьезнее:

  • финансовые проблемы заставляют отказаться от привычного образа жизни;
  • тяжелое заболевание может привести к потере близкого человека;
  • предательство лучшего друга или ссора с родителями — спровоцировать нервное расстройство, депрессию.

С серьезными проблемами человеку тяжело справиться в одиночку. Получается, что поддержка любимого — это забота и о собственном благополучии тоже.

Видите, что с партнером что – то происходит — ищите способ оказать неотложную помощь. Однако прежде задумайтесь над тем, что проблемы могут быть надуманными, плохое настроение наигранным. А поводом для инсценировки служит желание расстаться. Если уверены в искренности избранника не оставляйте один на один с ударами судьбы.

Когда нужна помощь

Человек имеет индивидуальный порог устойчивости к стрессам. Поэтому одни расстраиваются из – за неудачной покупки новых туфель, другие с легкостью преодолевают разорение бизнеса. Обратимся к золотой середине и выясним, отчего среднестатистическому представителю мужской половины человечества может быть плохо:

  1. Настоящей бедой является тяжелая неизлечимая болезнь или смерть близкого человека. Такое несчастье выбивает из колеи даже сильного мужчину.
  2. Материальные трудности: увольнение, разорение, долги. Вторая по степени распространения причина депрессии. Финансовые проблемы, безусловно, важные, сложные, но решаемые.
  3. Плохие отношения: ссора с родственниками, предательство друзей, выговор начальника, натянутые отношения с коллегами. Неприятные ситуации, с которыми сталкиваются все без исключения. Консультация опытного психолога поможет найти выход.

Любимая женщина, должна понимать, как быть полезной, когда мужчине плохо. Важно отличать сочувствие от жалости, лесть и комплименты от объективной оценки достоинств, заботу от навязчивости.

Если желание помочь обусловлено тревогой за близкого человека, а не обыденным любопытством, результат гарантирован.

От чего отказаться

Тупик

Чтобы добиться успеха, оказывая действенную помощь, надо иметь четкое представление об ошибках.  Итак, разберемся, чего и почему делать не стоит:

Настаивать на том, чтобы любимый с порога поведал печальную новость

Видите, что человек расстроен — не донимайте расспросами. Это женщине хочется выговориться, облегчить душу. Перекладывать тяжелую ношу на сильные плечи — прерогатива слабого пола. Представители сильной половины человечества поступают иначе. Пытаются решать проблемы самостоятельно. Обижаться на такое поведение глупо. Надо гордиться силой, выносливостью избранника. Он не хочет обидеть подругу недоверием, а старается огородить от трудностей.

Отойдите в сторону, займитесь повседневными делами. Наступит время, человек сам захочет выговориться.

Взваливать на хрупкие женские плечи проблемы партнера

Материнский инстинкт может оказать медвежью услугу. Пытаясь защитить любимого от трудностей, подруга готова на любые жертвы. Ищет подработку, одалживает деньги под высокие проценты, подключает знакомых, друзей, родных. Словом, разворачивает активную деятельность, чтобы каким – то образом поддержать мужчину, когда ему плохо. Тем самым лишает избранника самостоятельности. Мужчина чувствует недоверие, теряет самоуважение, превращается в беспомощного ребенка.

Настойчиво советовать, разрабатывать план действий

Будьте терпеливы. Даже если знаете решение проблемы, не спешите говорить о нем партнеру. Подождите, пока мужчина попросит помощи, чтобы избежать ответственности и упреков в случае неудачи. Человек имеет право на ошибку. Пускай сначала попробует разобраться самостоятельно.

Если любимый обратился за советом, ненавязчиво выскажите мнение. Акцентируйте внимание на том, что предлагаете, а не рекомендуете. Решение должен принимать мужчина.

Жалеть и гладить по головке

«Жалость унижает человека», делает беззащитным. Если партнер в минуту отчаяния проявил слабость, решив поплакаться, не отталкивайте. Однако бесконечные жалобы на несчастную судьбу слушать не стоит. Иначе мужчина превратится в жалкое существо, которое прячется от невзгод за спиной у подруги. Исчезнет уважение, отношения сойдут на нет.

Не путайте жалость с сочувствием. Жалея, плачешь вместе с несчастным, сочувствуя, помогаешь выбраться из нелегкой ситуации.

Говорить о проблемах других людей

Сравнивая тяжелое положение любимого с трудностями, которые переживают жители Африки, нельзя добиться положительного результата. Человеку нет дела до переживаний окружающих, когда у самого земля горит под ногами. Подобные фразы вызывают досаду и раздражение. Партнер начинает чувствовать себя непонятым и одиноким.

Требовать повышенного внимания

Когда на душе тревожно, трудно быть нежным и внимательным. Мужчина, пытаясь собраться с духом, отдаляется от близких. Необходимо время, чтобы найти выход или примириться со сложившейся ситуацией. Не следует пугаться замкнутости и равнодушия, упрекать, устраивать истерики. Такое поведение усугубляет депрессивное состояние близкого человека. К существующим проблемам добавляется еще одна.

Проявление эгоизма, капризы не лучшее решение. Лучше подумайте о том, как оказать поддержку мужчине, когда ему плохо.

Что делать

Рука помощи

Теперь уясним, какие действия и слова принесут реальную пользу в сложившейся ситуации:

Помогите расслабиться

Стресс лишает человека способности рассуждать логично и здраво. Неслучайно состояние аффекта считается смягчающим обстоятельством при вынесении обвинительного приговора. Чтобы удержать любимого от непоправимой ошибки, отчаянного шага, постарайтесь снять напряжение:

  • приготовьте любимое блюдо;
  • предложите принять ванну:
  • позовите на прогулку;
  • включите приятную музыку;
  • займитесь любовью;
  • сделайте массаж.

Вариантов множество. Выбор зависит от обстоятельств, индивидуальных особенностей и характера мужчины.

Главное: не забывать, что делаешь не только для любимого, но и для себя. Тогда легче справиться с эмоциями, сдержать резкие слова. Успеете выговориться, когда напряжение спадет, проблема разрешится. Возможно, что и ссориться не захочется.

Успокойте

Постарайтесь не паниковать, чтобы еще больше не накалять обстановку. Даже если ситуация критическая, «охами» — «ахами» ничего исправить нельзя, а любимого потерять можно.

Отчаяние, как и оптимизм — состояния заразные, передающиеся от человека к человеку, как зевота. Поэтому находите положительные стороны в любой ситуации. Предлагайте самые абсурдные варианты решения проблемы:

  • финансовые трудности — станем вегетарианцами;
  • квартирный вопрос — поселимся в дачном домике родителей;
  • тяжелая болезнь — найдем травницу.

Основная задача женщины в первые минуты, зародив сомнение в безысходности, внушить надежду. Утопающий, как известно, хватается за соломинку. Позже человек осознает нелепость предложений. Однако пройдет время, критический период останется позади. Вернется возможность рассуждать осмысленно.

Сложнее оставаться спокойной и решить, каким образом поддержать парня, когда он тяжело болен. Возьмите за правило народную мудрость: «Слезами горю не поможешь».

Выслушайте

Мужчина и женщина беседуют за чашкой кофе

Умение внимательно слушать собеседника — редкое достоинство в характере женщины. Постоянно хочется перебить, вставить реплику, дать оценку.  Кажется, что именно ваша мысль имеет значение.

Мужчине, столкнувшемуся с жизненными трудностями, в первую очередь нужен объект для исповеди, а не «мудрая советчица». Задача партнерши вызвать на откровенный разговор, выслушать. Высказывать собственное мнение нужно только тогда, когда попросят.

Любимый, подробно рассказывая о произошедших событиях, подсознательно анализирует, ищет выход. Чаще всего к концу монолога решение находится само собой.

Не зря считается, что слово — серебро, а молчание — золото.

Забудьте об объективности

Совет странный, зато действенный. Многие мужчины склонны в минуты отчаяния перекладывать ответственность на чужие плечи, обвиняя окружающих в собственных несчастьях. Не старайтесь бороться за правду, указывая на ошибки и промахи. Мужчина все понимает, просто ищет оправдания.

Критика понизит самооценку. Любимый потеряет веру и не станет бороться. Объективный разбор событий должен состояться позже, когда человек справится с проблемами.

Хвалите

Неправда, что женщина любит ушами, а мужчина глазами. Представители сильного пола так же нуждаются в комплиментах, как и прекрасная половина человечества. Не забывайте вспоминать о достижениях, удачах избранника. Восхищайтесь силой, ловкостью, смекалкой. Обращайте внимание на мелочи, благодарите за помощь по дому, внимание, заботу. Мужчина от добрых слов становится сильнее. А сильный человек легче справится с трудностями, чем слабый хлюпик, страдающий от комплекса неполноценности.

Решаете, как помочь партнеру, когда ему тяжело, вспомните и расскажите за что любите.

Вспомните прошлое

Когда в жизни начинается черная полоса, кажется, что так было всегда и будет длиться бесконечно. Поэтому стоит напомнить:

  • о прошедших счастливых событиях;
  • о благополучно закончившихся проблемах;
  • о неординарных решениях;
  • об удачах.

Неправильно ограничиваться общими словами о том, что все когда – нибудь кончается или ссылаться на опыт знакомых. Надо приводить конкретные примеры, когда именно любимому удалось справиться с трудностями.

Воспоминания заставят поверить, что белая полоса уже на пороге. Стоит собраться с духом, приложить максимум усилий, чтобы переступить границу.

Поговорите о планах

Единственное условие не заставлять планировать сразу после случившегося. Должно пройти время, чтобы эмоции остыли, мысли пришли в порядок, отчаяние отступило.

Конкретный разговор о дальнейших действиях должен состояться обязательно, но без авторитарного давления со стороны подруги.

Советуем в разговоре употреблять местоимения «мы», «наши», «нас». Маленькая хитрость убедит любимого в готовности разделить проблемы пополам.

Создайте условия

В зависимости от особенностей характера мужчины, решайте, какой должна быть поддержка любимого:

Если у избранника не хватает силы воли, чтобы взять себя в руки, загружайте бытовыми мелочами. Постоянно просите о помощи, находите дела, которые требуют применения мужской силы:

  • попросите передвинуть диван, чтобы помыть полы;
  • поменять сломавшийся замок в ванной комнате;
  • вкрутить перегоревшую лампочку;
  • починить протекающий кран на кухне;
  • подержать стремянку, пока вешаете шторы.

Словом, проявите изобретательность, стараясь отвлечь от грустных мыслей.

Если видите, что мужчина старается найти выход из кризиса, не мешайте просьбами о помощи. Создайте комфортную обстановку в доме:

  • не замечайте грязную тарелку;
  • вынесите самостоятельно мусор;
  • сходите за хлебом.

Временно выполняйте часть домашних обязанностей, которые раньше числились за партнером.

Важно, чтобы подобная ситуация не вошла в привычку. Мужчина должен понимать, что подобные поступки со стороны любимой — мера вынужденная, хотя и добровольная.

Приласкайте

Парень и девушка наслаждаются прекрасным видом

Нежные прикосновения иногда говорят лучше слов. Бывают ситуации, когда трудно подобрать слова утешения, а поддержать необходимо. Тактильный контакт поможет проявить любовь и сочувствие.

Будьте рядом

Молчаливое присутствие — одна из форм ощутимой поддержки. Можно заниматься повседневными делами, ни о чем не говоря, сидеть рядом на диване, гулять по парку и чувствовать рядом надежное плечо. Главное не оставлять один на один с переживаниями.

Если людей связывает настоящая любовь, поддержка родного человека ощущается даже в молчании.

Оставьте в покое

Иногда отсутствие помощи действует лучше поддержки. Гордый самодостаточный человек в трудную минуту стремится к одиночеству, чтобы никто не видел слабости, отчаяния. Необходимо время для того, чтобы собраться с духом, проанализировать положение вещей, принять решение. Предоставьте любимому возможность остаться наедине с самим собой. Когда восстановится душевное равновесие, партнер восстановит отношения, попросит совета.

Не забывайте о себе

Проблемы любимого не повод забывать о внешнем виде, пропускать занятия в спортзале, отдаляться от друзей и родственников. Нельзя полностью растворяться в близком человеке, терять индивидуальность. Партнер будет чувствовать вину за то, что любимая женщина идет на жертвы, меняет образ жизни. К существующим проблемам добавится еще одна, депрессивное состояние усилится.

Предъявите ультиматум

Среди мужчин встречаются пессимистические безвольные натуры. Если чувствуете, что время идет, а «воз и ныне там». Любимый всецело поглощен страданиями и ничего не делает, для того чтобы исправить ситуацию. Придется принимать экстремальные меры:

  • скажите, что устали жить рядом со «слабаком» и решили расстаться;
  • купите путевку и отправляйтесь на отдых;
  • перестаньте оказывать материальную поддержку.

Если человек дорожит отношениями, попытается взять себя в руки и начнет действовать.

Если любимый далеко

Космонавт в открытом космосе

Задача усложняется, когда близких людей разделяет расстояние. Узнав о проблемах, невозможно реагировать моментально, нельзя выразить сочувствие прикосновением или взглядом. Зато можно скрыть растерянность и негативные эмоции, чтобы не нагнетать обстановку. Как следует поступать в такой ситуации? Психологи советуют:

  • не паниковать. Мужчина делится трудностями, чтобы успокоиться. Поэтому, что бы ни произошло, старайтесь излучать уверенность.
  • обдумывать каждое слово, чтобы избежать двусмысленности, недосказанности;
  • слушать, не перебивая, не торопя рассказчика во время паузы. Подробности выяснять не стоит. В первые минуты общения мужчине хочется выговориться.
  • проявите понимание, тактичность, сдержанность. Не бросайте трубку, не устраивайте скандалы.

Если узнали о несчастии, а мужчина ни о чем не рассказывает, оставьте в покое. Говорите на посторонние темы, расскажите о собственных делах, проблемах. Не забудьте сказать, как сильно любите, скучаете. Партнер в ответ захочет поделиться переживаниями и проблемами.

Как поддержать мужчину в трудной ситуации, решать женщине, которая рядом. Если чувства между людьми искренние, сердце подскажет правильный путь.

Межличностные отношения — дело тонкое. Необходимо учитывать индивидуальные особенности. Женщине лучше знать, что использовать: «кнут» или «пряник».

Важно убедить вторую половинку, что преодолевать трудности надо сообща. Тогда проблемы станут не поводом для разлуки, а причиной сближения.

Ссылка на основную публикацию